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우리아이 목욕 할 때는 이렇게
영·유아들은 목까지 물을 담그는 것보다 가슴 정도까지 담그는 것이 좋습니다.
물의 온도는 여름에는 28도~30도, 겨울에는 30도~35도 정도로 미지근하게
합니다.
비누는 되도록 무향, 무색, 무취이면서 자극이 적은 것을 사용하도록 합니다.
물기를 닦을 때는 문지르지 말고 톡톡 두드리며 닦도록 합니다.
목욕 후 3분 이내에 아이의 피부상태에 맞는 보습제를 발라주도록 합니다.
파우더는 피부의 수분을 흡수하여 건조하게 만들므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.
 
우리아이 옷 입 힐 때는 이렇게
기저귀는 되도록이면 표백제나 항균제와 같은 화학물질을 피할 수 있는
면 기저귀를 사용하도록 합니다.
옷은 통기성이 좋고 땀 흡수가 잘 되는 면100%를 입히도록 합니다.
옷은 얇고 헐렁하게 입히도록 합니다. 손목이나 발목, 허리처럼 고무줄이
들어가는 부위가 너무 끼면 아토피 증상이 악활 될 수 있습니다.
헌 옷을 물려받아 입히도록 합니다. 새 옷에는 염료와 고착제, 발색제와 같은 온갖 화학성분이
남아 있으므로 입히기 전에 반드시 세탁하도록 합니다.
 
우리아이 생활관리는 이렇게
집 먼지 진드기 제거를 위해서는 이불은 매일 1시간 이상 일광 소독하고,
뜨거운 물로 일주일에 1번은 세탁하도록 합니다.
청소 할 때는 먼지떨이는 사용하지 말고 물걸레질을 하며 걸레는 반드시
삶거나 햇빛에 말리도록 합니다.
실내·외 온도 차는 4~5도가 적당하며, 적정 실내온도는 20도~22도, 습도는 55~65%가 좋습니다.
습도조절을 위해 흔히 가습기를 사용하는데 습도가 70%이상 되면 집 먼지 진드기가 번식하기
쉬우므로 습도계를 자주 확인해야 합니다.
집안 환기는 오전 10시~오후 9시 사이가 적당하며, 환기할 떄 는 장롱과 신발장 문까지 열어
약 30분 정도 환기시키도록 합니다.
벤자민, 황야자나무, 호접란, 파키라, 산세베리아, 디펜바키아, 관음죽, 네프로레피스,
스파티필럼, 싱고니움, 에피프레넘, 고무나무, 팔손이 등의 관엽식물은 포름알데히드와 기타
유해물질을 제거하는 효과가 뛰어나므로 활용해 보도록 합니다.
미세한 구멍이 많은 참숯에는 유기물 분해력이 뛰어난 방선균이 살아 공기중의 불순물을 빨아
들이고 분해하여 공기를 깨끗하게 합니다. 숯의 양은 평당 2kg 정도가 적당하며 1달에 1~2번
깨끗이 씻어 사용하도록 합니다.
새로 지은 집에서 생활한다면 오염물질을 빨아들이는 자연 소재 마감재를 이용하거나 광촉매
또는 공기촉매를 벽이나 가구에 코팅을 하도록 합니다. 만일 이런 방법이 비용적으로 부담
된다면 이사하기 전 3일 가량 보일러로 실내온도를 높여 접착제가 마르게 두고 충분히 환기를
시켜 휘발성 유해물질이 날아가게 합니다.
 
우리아이 스트레스 관리는 이렇게
아기들이 울 때는 즉시 안아 주는 것이 좋습니다. 자립심을 기른다는 이유로
아이를 기다리게 하면 스트레스가 더 쌓이게 됩니다.
특별히 낯을 가리지 않는 아이라도 돌보는 사람이 자주 바뀌면 스트레스를
받으므로 주의 하도록 합니다.
아이의 건강에 큰 해를 주지 않는 한 지나친 청결을 요구하지 말아야 합니다.
성장에 장애가 있지 않다면 엄마가 원하는 음식을 아이에게 억지로 많이 먹이려고 하는 것은
좋지 않습니다.
세 살까지 두뇌의 80%가 형성된다고 이시기에 지나친 조기교육을 시작하면 아이의 정서적
발달에 부정적인 영향을 주고 오히려 IQ가 떨어지므로 주의하도록 합니다.